Мобильный: МТС (099) 326-32-42 , Київстар (068) 037-92-23
Адрес: Московский проспект,№ 6, Київ , Україна
Email: kniga.city@ukr.net
Главная Психология & Бизнес книг $ Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Супер цена
Акция!
Артикул: 550
В наличии
Habits of a Happy Brain. Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin

О книге Революционный подход к повышению вашего уровня счастья.

Каждый из нас слышал про "гормоны счастья" - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.

Эта книга покажет вам, как "перепрошить" свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым.

Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие "гормонов счастья", меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.

Из этой книги вы узнаете:

- Что стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;

- Как работают "гормоны счастья" и в чем их роль;

- Как мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;

- Как сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.

 
Автор   
Лоретта Грациано Бройнинг
Издательство   
Манн, Иванов и Фербер
Год    2018 г.
Формат издания    170х240 мм
Переплет    Мягкая обложка
Страниц    320 стр.
Доставка в течении    1-3 дней
 

► Доставка & Оплата ◄

Отзывы о товаре (0)